겸손한 지성 ( modest-intelligence )

책소개 현실은 머릿속에 떠올린 이미지와 다르기 십상이다. 이 괴리에도 불구하고 기업은 소비자가 원하는 것을 알아내 그들에게 주어야 한다. 『상상하지말라』는 2012년 《여기에 당신의 욕망이 보인다》로 빅 데이터의 효용을 소개했던 다음소프트 송길영 저자가 데이터를 통해 통찰을 얻는 과정과 사람들이 원하는 진짜 욕망을 파악하는 법을 알려준다. 그 시작은 어설픈 상상을 버리고 철저히 관찰하는 것이다. 이 책에서 저자는 그동안 수행한 실제 컨설팅 사례를 기반으로, 수많은 데이터를 통해 인간의 삶을 이해하고 가치 있는 대안을 찾아내는 법을 알기 쉽게 설명한다. ‘사물이 아니라 사람을 관찰하라’ ‘일상의 변주를 따라가라’ ‘가치를 주면 판매는 저절로 따라온다’ 등 직장과 가정, 사회의 영역을 넘나들며 이어지는 이야..

나는 결심하지만 뇌는 비웃는다저자데이비드 디살보 | 역자 이은진출판모멘텀 | 2012.9.10.페이지수356 | 사이즈 153*224mm판매가서적 절판 책소개 『나는 결심하지만 뇌는 비웃는다』는《퍼블리셔스 위클리》가 ‘자기계발서라는 가짜 약의 실체를 신랄하게 폭로하는 탁월한 안내자’라고 격찬한 과학 칼럼니스트인 저자 데이비드 디살보가 방대한 인지과학 연구결과를 바탕으로 우리가 일상에서 흔히 저지르는 실수를 방지하고 더 나은 선택을 하는 방법을 명쾌하게 소개한 책이다. 저자는 우리가 작심삼일을 반복하는 이유는 의지가 약해서, 혹은 끈기가 부족해서가 아니라 뇌 때문이라고 단언한다. 총 5부 14장으로 구성하여, 각 장을 통해 우리가 잘못 알고 있는 뇌의 다섯 가지 성향을 일상에서 흔히 저지르는 실수와 오류를..

존메디나 _ 브레인 룰스 (Brain Rules 12가지 법칙) 네번째는 생각의 흐름, "주의"이다. 사람들은 지루한 일에는 주의를 기울이지 못한다고 말한다. 그래서 사람들은 한가지 일이 아니라 여러가지 일을 해야지만 성공할 수 있다라고 말한다. 하지만 저자는 멀티 테스킹이 얼마나 효율성이 떨어지는지 말하고 있다. 그리고 그것은 실수할 확률이 50%로 떨어지며 비생산적이고 효율성이 떨어진다라고 말한다. 왜냐하면 일반적으로 뇌는 멀티테스킹을 할 수 없으며 우리의 뇌는 우리가 주의를 기울이는 대상을 기억하고 있기 때문이라고 말한다. 좋은것보다 위대함으로블로그 에서 펌함 ------------------------------------------------------------------------------..

책소개 『브레인 룰스 | 의식의 등장에서 생각의 실현까지』. 인류 최초의 미개척지인 두뇌. 심리학, 의학 등 여러 분야의 학자들이 앞장서서 두뇌의 비밀을 밝혀오고 있지만, 사람들, 특히 경영자와 교육자들은 그 원리들을 간과했기 때문에 자신도 모르게 상당한 비효율과 손실을 감수 있다. 또한 사람들은 누구나 자신의 뇌가 어떤 상태이며 어떻게 움직이는지를 궁금해 한다. 하지만 우리는 두뇌에 대해 전혀 모르며 또 외면하고 있다. 이 책은 12가지 브레인 룰스, 즉 두뇌 법칙을 통해 두뇌의 기본 원리를 밝히고, 모두의 삶을 변화시킬 열쇠임을 깨닫게 하는 심리 교양서이자 과학적인 자기계발서이다. 저자는 인간의 두뇌는 미스터리는 우리가 꼭 알아야 할 기본 법칙이 있다 말한다. 또한 두뇌와 마음의 원리를 아는 것은 우..

브레인 룰스 (저자 존 메디나) 12 개 중 3 번째: 생각의 개인차｜'두뇌회로 … 사람의 두뇌회로는 모두 서로 다르다' 에서 내용일부를 보고 느낀점을 적었다. 2022.11.24 모디스티 --------------------------------------------------------------------------------------- 브레인 룰스3. 사람의 두뇌회로는 모두 서로 다르다 사람의 뇌는 모두 다르다. 전두엽이나 측두엽이 어떤 기능을 담당한다는 굵직굵직한 부분들은 어느 정도 정해져있지만, 그 세부적인 연결망은 개개인마다 모두 다르기 때문이다. 당신이 10 ~ 30대 남자라면 당신의 뇌에는 '아이유' 뉴런이나 '소녀시대' 뉴런이 존재할 확률이 크다. 하지만 우리 아버지의 뇌는 어떨까? ..

가장 소중한 것이 무엇인가? 본질이 담긴 노력 카라얀처럼 자신이 원하는 분야에서 최고의 단계까지 집중하려면 어떻게 하면 되는가? 신호의 차단을 근본적으로 할 수 있는 힘은 무엇인가? 이 질문에 카라얀은 의미 있게 답한다. "혹시 들소에 얽힌 이야기를 알고 있습니까? 어느 날 한 청년이 도움을 청하기 위해 스승을 찾아갔습니다. 그러자 스승은 부모님에 대해 명상을 하라고 그 청년을 자신의 오두막으로 보냈습니다. 그곳은 나뭇잎으로 덮인 작은 오두막이었는데 출입문이 상당히 좁았습니다. 그 청년은 다시 밖으로 나왔습니다. 도저히 정신을 집중할 수 없었던 것입니다. 그러자 스승은 그에게 장미에 대해 명상을 해보라고 했습니다. 그러나 또다시 실패했습니다. 그러자 스승이 그에게 물었습니다. '너에게 가장 소중한 것이 ..

◆ 심상 훈련 한국 양궁선수들도 시합에 앞서 심상 훈련을 합니다. 우리나라의 양궁 선수들은 올림픽 메달 효자 종목입니다. 심상 훈련은 마음속으로 실제 행동을 그대로 따라 해보는 행위입니다. 마음속으로 행위를 그리는 것을 반복하는 건데요. 명확한 목적을 가지고 훈련에 임해야 합니다. 심상 훈련은 다른 표현으로 심적 시연입니다. 심적 시연도 어떻게 보면 뇌를 속이는 겁니다. 뇌에서는 실제 경험이나 심적 시연을 다르지 않다고 느낍니다. 반복적인 훈련을 통해 뇌에선 패턴이 만들어집니다. 패턴이 만들어지면 뇌에는 좋은 패턴이 생기게 되는 겁slek. 습관을 만드는 뇌: 책소개 웹에서 펌함

마라톤 1위 선수들이 말하길 우리는 다리로 뛰는 게 아니야. 마음으로 뛰는 거지. 우리 뇌 전두엽은 결승선에 반드시 가겠다는 의지는 온 영혼에 전달한다. 성공과 실패 오직 "이것"의 차이다. / 몰입하는 부동산블로그 에서 펌함

나는 왜 생각이 많을까? 머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기 저자홋타 슈고 | 역자윤지나 출판서사원 | 2021.7.19.페이지수216 | 사이즈 131*201mm 책소개 ‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’ 하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한 생각의 스위치를 끄고 싶을 때 읽는 쉽고 간단한 뇌과학 이야기! 생각이 많은 사람의 단골 멘트. ‘나는 왜 생각이 많을까?’ 나조차 이유를 모르는 내 머릿속 비밀을 시원하게 밝혀 줄 초간단 해법이 등장했다. 이 책의 저자인 ‘홋타 슈고’는 뇌과학, 사회심리학, 언어학 등을 연구하며 다수의 책을 출간한 바 있다. 이번에는 사람들이 생각을 많이 하게 된 이유, 생각을 단순화해야 하는 이유와 그 방법에 관한 설명을 세계적..

나는 왜 생각이 많을까? / 홋타 슈고 지음 나는 왜 생각이 많을까? ​ 나도 생각이 많은데.. 그 이유를 알 수 있을까? ​ 챕터를 보면 크게 ​ 1. 생각을 많이 하는 이유• 생각을 많이 하지 않는 방법 2. 행동을 최적화하라 3. 불안에서 냉정으로 4. 집중의 힘 5. 태도가 긍정적이어야 하는 이유 6. 뇌, 몸, 마음의 관계 7. Reset & Go! ​ 나누어 진다. ​ 여기서 생각이 많은 이유는 불안 때문인거 같다. 세상은 원래 불안으로 만들어졌다 불안과 더불어 살며 긍정적인 방향으로 소화해 내는 방법을 알려주는 것 같다. ​ 선택지가 많다고 더 좋은 선택을 하는 것도 아니다 우선순위를 정하고 선택하는 것이 잘 선택할 확률이 높다. 할지 말지는 동전 던지기로 정해도 행복도는 같다 ​ 감정이 흐..