## 행복의 샘 ## 31

친구가 될 수 없다면 진정한 스승이 아니고, 스승이 될 수 없다면 진정한 친구가 아니다

친구가 될 수 없다면 스승이 아니고, 스승이 될 수 없다... 2010년 1월 4일 00시 29분 등록 중국의 양명학자인 이탁오는 “친구가 될 수 없다면 진정한 스승이 아니고, 스승이 될 수 없다면 진정한 친구가 아니다”라고 말했습니다. 이 말을 처음 보고 ‘정말 멋진 통찰을 담고 있다’고 생각하..

## 행복의 샘 ## 2017.01.31

‘백년을 살아보니’ 인생의 황금기는 60에서 75세 / 사람은 성장하는 동안은 늙지 않는다 / 인생은 늙어가는 것이 아니라 익어가는 것

97세 철학자 김형석 교수의 인생론 노년기는 언제부터 시작되는가. 보통 65세부터라고 말한다. 그러나 저자와 그의 가까운 친구들은 그런 생각을 버린 지 오래다. 노력하는 사람들은 75세까지는 정신적으로 인간적 성장이 가능하다는 것을 몸소 체험했기 때문이다. 김태길 교수는 76세 때 ..

## 행복의 샘 ## 2016.09.15

타인의 감정을 잘 이해하고 자신이 행복할 수 있는 상황을 예측함으로서 무리한 결정을 내리지 않도록 노력해야 한다.

성공하는 사람들의 8가지 뇌 활용 전략이라는 부제를 가진 "위너 브레인"은 하바드의대 교수들의 뇌의학을 바탕으로 성공하는 사람들의 뇌 활용법을 기술한 책이다. 이책은 뇌활용을 어떻게 하느냐에 따라 성공을 할 수 있느냐가 정해진다고 생각한다. 이책은 뇌활용전략을 8가지 단계로..

## 행복의 샘 ## 2016.07.12

세계 최고 행복남 마티유 리카르: 깜짝 반사를 억제할 수 있는, 과학이 찾아낸 최초의 인간, 미세표정 탐지 전문가

차드 멍 탄 <너의 내면을 검색하라> - 당신의 감정을 관리하라 세상에서 가장 행복한 사람은 누굴까? 그 행운의 주인공은 바로 티베트식 복장의 까까머리 프랑스인 마티유 리카르다. 마티유의 뇌를 정밀촬영했을 때 그의 행복감은 정상범위를 완전히 벗어난 것으로 나타났다. 그는 신..

## 행복의 샘 ## 2015.06.20

행복은 오랜 기간 지혜와 이타심, 자비를 닦음으로써만, 그리고 증오, 집착, 무지와 같은 정신적인 독소들을 제거함으로써만 얻을 수 있다."

"자기만의 행복은 없죠… 이타주의와 밀접한 관계" ■ 세계적 불교 명상가·스님 마티유 리카르 1일 방한 "즐거운 경험 계속 추구하단 정신적 피로감에 탈진할 것 하루 20분 명상만 해도 행복수위 상승 과학적 입증 히말라야와 스승 촬영은 그 아름다움 나누고 싶어서죠" 한국일보 | 김범수..

## 행복의 샘 ## 2015.06.19

행복이란 건강한 마음에서 우러나오는 충만한 느낌/ 최적의 존재 상태/ 분노, 질투, 탐욕, 공포심, 두려움 등 번뇌로부터 자유로울 때

지식 콘서트 구글 명상전문가 차드 멍 탄의 '행복에 관하여' 행복의 비법 - 마음을 고요하게 하고 자신을 객관적으로 관찰 감정과 자기 자신을 분리 번뇌에서 벗어날 수 있어 친절과 자비를 습관화 - 매일 두 사람을 골라 10초씩 행복을 빌어줘봐라 그럼 자기 자신도 행복해져 ' 인문학 아고..

## 행복의 샘 ## 2015.06.19

마티유 리카르 스님 “행복은 기술…연마해 습득할 수 있어” / 경험과 나를 분리해서 관조를 하면 만사는 마음먹기에 달려있는 것

마티유 리카르 스님 “행복은 기술…연마해 습득할 수 있어” “수행? 마음은 최고의 친구ㆍ최악의 적도 될 수 있어 하는 것” ▲ '세상에서 가장 행복한 사람'이라 불리는 마티유 리카르 스님은 "행복은 긍정적으로 생각하고 행동하는데 있다"고 강조했다. [분석] 행복은 단련되고 익힐 ..

## 행복의 샘 ## 2015.06.19

심리적으로 건강한 사람은 자신에게 초점을 맞추는 것으로부터 초월한다. 완전한 인간이란 자신을 뛰어넘어 다른 사람 혹은 일과 관계를 맺는 것이다.

자아초월의 사람의 본질 프랭클의 견해를 따르면, 인간이 살아가는 주된 동기는 자아(self)를 찾는 것이 아니라 의미를 찾는 것이다. 어떤 의미에서 이것은 자아를 "잊는 것(forgetting)"이다. 심리적으로 건강한 사람은 자신에게 초점을 맞추는 것으로부터 초월한다. 완전한 인간이란 자신을 ..

## 행복의 샘 ## 2015.06.16