겸손한 지성 ( modest-intelligence )

요즘 일교차 심한데…혈전과의 혈전을 대비하세요 혈관 수축돼 피 굳으면 뇌졸중·심근경색 유발 美·유럽선 37초마다 1명씩 혈전질환으로 사망 오래 앉아 일하면 1시간마다 꼭 스트레칭 해야 찬바람이 불고 기온이 뚝 떨어지면 피부와 모세혈관이 수축돼 혈액순환에 문제가 생겨 뇌졸..

세계 최장수 부부인 카람-카타리 찬드 부부 /유투브 영상 캡쳐 영국에서 세계 최장수 부부가 탄생했다. 부부의 나이를 합치면 무려 211세다. 일간 데일리메일 등 현지 언론은 “90년 가까이 부부로 살아온 카람-카타리 찬드(Chand) 부부가 지난 24일(현지시각) 나란히 생일을 맞으면서 세계 최..

◆레시틴의 신비 ◆ 현대생활에 없어서는 안 될 레시틴 보건당국의 국민생활 기초조사에 따르면, 현재 통원하고 있거나 약물치료를 받고 있으며 몸에 무엇인가 부조화를 호소하고 있는 사람이 전체의 25.2%에 이르고, 4명 중 1명은 자기의 건강에 불안을 느끼고 있다는 결과가 나와 있다. ..

"늦게 자고 늦게 일어나는 것도 병 수면 문제 질환으로 접근해야" 수면전문의 박동선 원장 수면전문의 박동선 원장 “자도 자도 졸리다는 환자가 많습니다. ‘피곤하다’와 ‘졸리다’를 구별할 필요가 있습니다. 피곤하면 쉬어야 합니다. 업무가 과중했거나 휴식 없이 일했기 때문에 피..

"예전에는 신생아실에 갈 때 수술복에 모자, 마스크, 발싸개까지 하고 들어갔죠. 하지만 손만 잘 씻으면, 의료진에 의한 신생아 감염은 일어나지 않는 것을 알게 됐죠. 그래서 요즘은 그렇게 하지 않죠. 신종플루 때 보세요. 전 국민이 손을 잘 씻으니까 아폴로 눈병이 사라지고, A형 간염..

-'중장년 100세 건강법' 낸 이철 교수 짜게 먹지 말고 잠은 충분히 자야… 감사하는 습관 가지면 면역 활성화 '손 씻기 캠페인'으로 대통령 표창, 연세의료원장 마치고 이달 말 정년-'중장년 100세 건강법' 낸 이철 교수 짜게 먹지 말고 잠은 충분히 자야… 감사하는 습관 가지면 면역 활성화 '..

몸이 건강해야 정신도 건강하다’는 이야기가 있지만, 역으로 정신이 건강해야 신체기능도 제대로 작동하게 된다. 신체기능에는 체신경의 지배를 받아 마음 먹은 대로 할 수 있는 기능과 자율신경의 지배를 받아 마음대로 되지 않는 기능이 있다. 100m를 달리고 싶다면 장애인이 아닌 이상..

성욕 감퇴, 병인가? 아닌가? 성욕 감퇴, 병인가? 아닌가? 신랑 신부가 낮에 졸면 어제 밤일을 연상케 하여 주위의 놀림을 받는다. 20대 남성은 욕정이 끊임없이 솟아 올라 제어가 힘들며 생리적으로도 하룻밤에 4~8회 발기와 사정이 가능하므로 신부를 잠 못들게 하니 신부의 눈에는 남자가 ..

발기부전은 40세 미만 남성의 1~9%, 70대와 80대 남성의 50~75%에서 발생하므로 나이가 가장 중요한 위험인자이다. 즉 나이가 많아질수록 발기부전의 위험은 증가하여 30대 대비 40대는 3.7배, 50대는 5.2배, 60대는 11배, 70대는 22.4배로 가파르게 증가한다. 많은 노령의 남자들은 자신의 발기력에 ..

동맥경화증의 초기증상은 발기부전 “음경은 작은 심장이다.” 혈관(동맥)의 주된 기능은 장기에 영양을 공급하는 것이지만 영양과는 관계없는 기능성 혈관이 있다. 심장의 관상동맥은 심장에 영양을 공급하는 혈관이다. 그러므로 관상동맥이 동맥경화증으로 막히면 협심증과 심근경색..