겸손한 지성 ( modest-intelligence )

죽은 의사는 거짓말을 하지 않은다 [죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다] 2006.05.11 12:55 | 건강에 도움이 되는 글 | monavieblue http://kr.blog.yahoo.com/monavieblue/6 '죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다'는 제목의 책 (1991년 노벨의학상 노미네이트, 미국인 닥터 월렉의 강연집)을 요약한 글이 있어 아래..

노화를 억제하고 항산화 생활을 영위하기 위해서는 노년에도 꾸준한 활동이 필요하다고 알려져 있다. 20세기 최고의 첼리스트 파블로 카잘스는 96세까지 현역으로 왕성히 활동했다. 그는 가치 있는 일에 흥미를 잃지 않고 정진한다면 노화를 막을 수 있다 강조했다. 방년 74세의 나이로 여..

2004년 3월에 쓴 글이니까 벌써 3년도 훨씬 더 지난 얘기지만, 우리 사랑방에서 사라진 글이 되어 리 메이크 해 본다. 뽕양(?) 휘자님께서 복식 호흡법에 대해 말씀 하시길래 “노래 부르면 늙지 않는다?”라는 제목으로 쓴 글이다. 당시에 85세의 나이에 히말리아 세계 산악 마라톤 대회에 참..

4년만에 모처럼 금년 4월 초 43회 등산회 동기들과 대둔산을 갔다 와 하체를 단련해야 겠다는 생각이 들어 광교산 오르기, 북한산 승가사 찾기, 북한산 우이동~불광동 종주, 광교산 O형 종주, 관악산~청계산~백운산 종주, 지리산 서북종주, 지리산 백무동~천왕봉~유평 대원사 종주를 주말마..

병균 소탕 상륙작전 면역 체계, 닦고 조이고 기름쳐라! 면역 체계는 체내에서 나쁜 적들에 맞서 싸우는 최전방이자 최후의 전사다. 다음 8단계 전략으로 당신 몸 안의 보초병들에게 군기를 불어넣어라. 면역학 교수들의 책상 뒤에는 수상한 액체가 든 병이 있는 경우가 많다. 그 액체의 원..

박희선 참선 대선사 '에베레스트 산악 마라톤' 완주 오랜 참선으로 기억력·집중력 향상돼 세계 최고봉 에베레스트 정복 50주년을 기념해 열린 산악 마라톤에서 84세의 한국 노인이 완주해 화제다. '에베레스트 골든 쥬빌리' 행사 주최측은 한국의 박희선(84·朴禧善, 전 서울대 교수, 현 ..

70대에 히말라야 무산소 등정한 금속공학자 박희선 75세에 메라피크봉(6654m)을 무산소 등반해 기네스북에 오르고 82세 되는 내년에 아프리카 킬리만자로(5895m) 등반을 준비하고 있는 ‘할아버지 학자’. 그는 참선으로 노화 속도를 정지시킬 수 있으며 역전시킬 수도 있다는 것을 직접 보여..

오늘 하루가 가장 큰 선물입니다 에서 펌함

다이아몬드트리 글로벌에서 펌함