오늘은 행복연구소, 최인철 교수의 '행복'에 대한 강의에 대해 이야기할까 합니다.
행복은 마음속에 관심 있는 대상이 있는 상태이다.
마음속에 관심이 있는 게 있어서 스프링처럼 튀어나갈 수 있는 상태이다.
행복하십니까? 라는 질문은 곧 '당신 관심 있는 무엇인가가 있습니까?와 같다.
행복한 삶이란 관심을 오래 유지하는 것이다.
행복의 중요한 요소는 'grit'이라고 할 수 있다.
grit의 뜻은 투지, 집념, 한 번 세운 목표를 위해 꾸준히 노력할 수 있는 능력이다,
마음이 고요한 상태, 기분이 좋은 상태만이 행복이 아니라
치열하게 몇 년의 장기적인 목표를 세우고 매일 매일 관심을 갖고 추구하는 것,
그것이 우리를 살아 숨쉬게 만든다.
그래서 행복을 가늠하는 척도는 장기적인 목표가 있는 삶이다.
꾸준히 추구하고 있는 목표가 있는가?
계속 고민하고 있는 생각의 주제가 있는가?
뚝심 있게 집요하게 관심을 추구하는 과정 역시,
삶의 행복이다.
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