겸손한 지성 ( modest-intelligence )

[골프타임즈] 파킨슨병은 느린 운동, 정지 시 떨림, 근육 강직, 질질 끌며 걷기, 굽은 자세 등의 증상이 특징적으로 나타나는 신경퇴행성 뇌질환이다. 19세기 말에 처음 발견되었으며 60세 이상에서 많이 발생한다. 1천명에 1명꼴로 나타나며 우리나라 경우 다른 인종 대비 위험도가 좀 더 높은데 이는 발병 유전자를 지니고 있기 때문이다. 파킨슨증후군의 일종으로 치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 뇌질환이다. 파킨슨증후군은 파킨슨 증상을 보이는 모든 경우를 일컫는 말이다. 이중 도파민 신경세포 변성으로 인해 발생하는 것을 파킨슨병이라 한다. 파킨슨증후군이 좀 더 넓은 개념이라 할 수 있다. 크게 신경퇴행성, 2차성 2가지로 구분되며 대부분 신경퇴행성 형태로 발생한다. 이것은 이상 단백이 신경세포에 쌓여 괴사하..

자기(self) ⓒ HBRH/Shutterstock.com | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다. 자신이 자기에 대해 스스로 지각된 전체. 인간은 누구나 자신에 대한 지각을 가지고 있으며 이것이 행동에 영향을 준다는 점에서 응용심리학 및 마케팅의 관심사다. 자아를 개념적으로 분류해 보면, 어떤 개인에게 객관적으로 존재하는 자아인 실제 자아(real self), 현재는 그렇지 않지만 그렇게 되기를 바라는 이상적 자아(ideal self), 외부인이 특정 개인에 대해 느끼는 표면 자아(apparent self), 외부인이 자신을 어떻게 볼 것인지에 대해 생각하는 참조 자아(reference self) 등이다. 사람은 누구나 자신의 자아와 일치되는 행동 성향을 추구하며, 상품 구매에 있어서도 상품 이미..

명상은 행복을 찾을 수 있는 지름길! -이시형 박사(4부)지혜의 다락방(43:24) 2500년 전 부처님이 깨달은 자율신경의 조율법 스트레스 대처하는 방법 마음챙김명상 〔mindfulness〕 과학으로 증명된 '명상' 이야기 명상의 뇌과학 명상이 뇌에 미치는 영항과 명상의 힘 명상이란 어떤 지적인 분석이 아니고 정말 그 아픈 마음을 함께 우리가 자각하고 또 이것을 정말 실천하는 것 "명상은 인간성, 자연성을 회복할 유일한 길" 현대의 긴장 상태에서 어떻게 건강하게 살아갈 수 있을까? 단 한가지 해결법은? 명상 자율신경 생명과 직결되는 기관에 모여 있는 자율 신경 - 교감 신경 일어나 공부, 운동 등을 할 때 교감 신경이 활동 - 부교감 신경 편안하게 쉴 때 부교감 신경이 활동 편안한 수면 중 부교감 신경..