성공하는 사람들은 목표에 오롯이 집중하고 다른 요인들 때문에 주의력을 잃지 않습니다

목표 집중력은 집중,

                     목표의식,

                     동기부여,

                     집중력 방해 등

                                                우리 두뇌의 많은 부분을 규정 짓습니다.

성공하는 사람들은 목표에 오롯이 집중하고 다른 요인들 때문에 주의력을 잃지 않습니다.

우리는 '기회의 홍수'속에서 살고 있습니다.

우리는 그 기회가 무엇인지 제대로 파악하지 못하고서

혹시 인생을 바꿔놓을 절호의 기회를 놓친 것은 아닐까 불안해 합니다.

성공하는 사람들의 두뇌는 집중력을 잃지 않습니다.

성공하는 사람들은 현재 집중하고 있는 목표와 관련 없는 다른 기회가 오면 정중하게 거절합니다.

성공하는 사람들은 가정과 직장에서 해야 할 일을 줄이고,

목표와 개인의 가치관에 따라 일의 우선 순위를 정하고,

예산의 범위를 벗어나지 않으려고 노력하고,

한 번에 여러 가지 일을 잡다하게 벌이지 않습니다.

 

 

– 본 기사를 기고한 제프 브라운 하버드 의학대학원 임상 조교수는 ‘위너 브레인: 성공하는 사람들의 8가지 뇌 활용 전략’을 공동집필했습니다.

브라운 박사 웹사이트 - www.DrJeffBrown.com

새벽 2시 블로그에서 펌함

목표 집중력은 주변의 산만한 요소나 스트레스 등에 개의치 않고

목표에 몰입할 수 있는 능력을 말한다.

 목표 집중력이 높으면 당장의 보상이 없더라도 목표를 향해 끝까지 갈 수 있는 인내력 또한 강하다.

목표를 세우는 것이 자신의 꿈을 구체화 하는 것이라면

목표 집중력은 눈앞의 과제를 성취할 때까지 온전히 몰입하는 능력이다.

 

성공한 사람은 내면의 주도적인 에너지를 통해

자신의 일을 성취할 때까지 계속해서

스스로 동기를 부여하는 능력을 가지고 있다.

이를 동기 지속력이라고 한다.

뇌 연구에 의하면

성공한 사람은 지루한 일이라도 동기 부여를 담당하는 뇌 부위가 활성화되어 맡은 일을 완수하는 반면에

평범한 사람은 동기 부여를 담당하는 부위의 활동성이 감소한다.

  

한국소비자플랫폼(KOCP) 에서 펌함