행복보다 불행이 편한 사람들 - 미래를 위해 공부 기계가 된 청년 / 감정은 습관이다 박용철 저

감정은 습관이다

 

행복보다 불행이 편한 사람들 - 미래를 위해 공부 기계가 된 청년

 

 

 

그는 조금이라도 해이해지는 것을 경계했고,

 

현재의 만족은 미래의 행복을 갉아먹는 것으로 생각해 죄악시 했습니다. ...

 

 

제가 보기에 행복을 훗날로 미루어 두고

긴장과 불안을 자신이 느껴야 할 유일한 감정으로 떠 받드는

그는 이미 공부기계였습니다.

 

그는 자신의 안락함과 편안함을 거부하고

긴장과 치열한 경쟁 속의 불안만 느끼기를 원했습니다.

 

다른 감정, 가령 즐거움, 낙천적인 생각, 만족감 등이 마음에서 느껴지면 그것을 몰아내려고 애썼습니다.

스스로 감정의 구분을 막고 긴장과 불안이라는 감정으로 몰아가고 싶어했습니다.

 

 

 

.... 그는 울기 시작했습니다.

"그렇군요. 제가 지금의 행복을 미루는 동안 저는 점점 행복이란 맛을 잃어버리겠군요.

 

그래서 나중에 큰 행복이 와도 그게 행복인 줄 모르고, 불쾌하게 받아들이고,

 

환상 속의 행복을 위해 다시 긴장과 불안감 속으로 들어가겠네요."

 

 

 

 

... 행복 거식증을 조심하십시오.

물론 긴장을 늦추고 그냥 되는대로 살라는 뜻은 아닙니다.

 

하지만 내가 가진 행복에 대한,

                        만족에 대한 욕구를 어느 정도는 인정해주고 채워 주어야 합니다.

 

자신에게 간단한 보상을 해 주세요.

내가 좋아하는 일이나 재미를 느끼는 취미에 시간을 할애하세요.

 

나를 몰아붙이지만 말고

                                         칭찬해주고 격려해 주세요.

 

 

 

또한 우리 주위를 둘러보세요. 누구에게나 소소한 행복이 있습니다.

 

감사하고자 하면, 일상의 모든 일이 감사합니다.

행복하고자 하면 그 동안 당연하다고 생각했던 것들에서 행복을 느끼게 됩니다.

 

 

작은 행복, 작은 즐거움의 소중한 가치를 잊지 마세요. (p.58)

 

 

 

팝아트 도연 블로그 에서 펌함