잇님들 EQ 감성지능 이라고 들어보셨나요?
IQ보다는 조금 생소하지만,
IQ만큼이나 중요한 감성지수 입니다.
그래서 오늘은 EQ에 대해서 알아보도록 하겠습니다!
EQ는? 감성지수 혹은 감정적지수 라고 하는데,
흔히 알고있는 지능지수인 'IQ'와는 개념이 완전히
다른 지능으로 EQ는 마음의 지능지수라고 합니다.
'EQ'는 심리학 저술가인 대니얼 골맨이
자서전 '감성지능'에 제시를 하게 되면서 대중화 되었습니다.
< 감성지능이란 >
1. 자신의 진정한 기분을 자각하여 이를 존중하고 진심으로 납득할 수 있는 결단을 내릴 수 있는 능력
2. 충동을 자제하고 불안이나 분노와 같은 스트레스의 원인이 되는 감정을 제어할 수 있는 능력
3. 목표 추구에 실패했을 경우에도 좌절하지 않고 자기 자신을 격려할 수 있는 능력
4. 넷째 타인의 감정에 공감할 수 있는 능력
5. 집단 내에서 조화를 유지하고 다른 사람들과 서로 협력할 수 있는 사회적 능력
EQ 감성지능이 높을 수록 자신과 타인에 대한
이해도가 높다고 볼 수 있습니다.
EQ 감성지능이 높다면 자신의 내면에서 일어나는 충동을
자제할 수 있으며,
또한 높은 EQ지수는 타인을 잘 공감하고
이해하기 때문에 조직을 잘 이끌어 나가고 협력할 수 있도록 하는
능력을 가지게 됩니다.
미국의 교육학자들도 친구들과 잘 어울려 놀지 못하는 아이가
학교를 중퇴할 확률이 평균보다 8배이상 높다는 사실을 지적하며
유아기부터 EQ를 키우는 감정교육을 실시하도록 권고하고 있다고 합니다!
무조건 IQ만 높은 공감을 잘 하지 못하는 똑똑한 사람들이 많은 것보다는
자신과 타인을 잘 이해하고 바로 볼 수 있는
EQ (감성지수)가 높은 사람이 더 많아졌으면 좋겠습니다.!!
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감성지수 / [ 感性指數 , Emotional Quotient
인간의 정신작용을 정서적으로 파악한 지수이다.
자신은 물론 다른 사람의 감정을 이해하는 능력과
삶을 풍요롭게 하는 방향으로 감정을 통제할 줄 아는 능력인
감성지능의 수준을 보여주는 지표이다.
인간의 정신작용을 기억력 위주의 인지능력으로 구분한 지능지수(IQ)와 비교되는 개념이다.
현대 사회의 청소년 비행, 성인의 정신건강과 사회적 적응 혼란 등 많은 병리 현상들은
기존의 IQ 이론이나 인지 중심의 심리학, 또는 교육학 이론에서 명확히 설명되지 않는다는
인식이 감성지능과 그 수준을 보여주는 감성지수에 대한 관심을 고조시켰다.
일반적으로 감성지수가 높을수록 인생에 대해 긍정적이며, 대인관계가 원만하고, 창조적 문제 해결능력을 갖춘 것으로 조사되고 있다
[네이버 지식백과] 감성지수 [感性指數, Emotional Quotient] (HRD 용어사전, 2010. 9. 6., (주)중앙경제)
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