10초라는 시간은 보잘 것 없을 정도로 짧은 시간이다.하지만 화를 내기전에 자신의 대뇌에 주는 10초의 중요성은 이루 다 말할 수 없다

10초라는 시간은 보잘 것 없을 정도로 짧은 시간이다.

하지만 화를 내기전에 자신의 대뇌에 주는 10초의 중요성은 이루 다 말할  수 없다.

미국의 3대 대통령 토머스 제퍼슨 은 다음과 같이 말했다.

"우선 열을 세고 , 다음 에 다시 말을 하라 .열을 셋는데도 아직 화가 가시지 않았다면,

이번에는 백을 세도록 하라."

이렇게 팽팽하게 당겨진 대뇌의 신경이 느슨해져야 , 분노가 당신을 향해

필사적으로 돌진하는 것을 막을 수 있다.

​

자제력......중에서

나의 감정과 시간을 다스리는 열쇠 의 구절

중 일부 입니다..

살면서 꼭 기억해야할 자제력중 하나인것 같습니다..

스스로도 힘듭니다..

지금 당장 화가 나는데 10초는 무슨...

ㅎㅎ

그러나 더 큰 화 를  피하기 위해서 노력 하는 것이지요...

 

어진한우 (fight5683)에서 펌함