로고테라피의 기법중에 역투사와 역설의도라는 것이 있다

로고테라피의 기법중에 역투사와 역설의도라는 것이 있다. 이 부분에서 몇번 웃게 되는데, 그 해결 방법이 재미있다. 신경질환자에게서 주로 나타나는 예기불안이라는 증세가 있다. 예기불안이란 어떤 일을 두려워하면, 실제로 그 두려워하던 일이 일어난다는 것이다. 예를 들면, 강단에서 서면 지나친 긴장으로 온몸을 떠는 사람이 강단에 서기전에 이를 심각하게 두려워하게 된다면, 실제로 강단에 설 때 아무리 진정을 하려고 해도 두려움으로 인해 벌벌 떨게 된다는 것이다. 하지만 로고테라피에서는 오히려 더 몸을 떨게하라고 하고 있다. 강단에 서게 될 때 자신이 할 수 있는 최대한 몸을 떨면서 사람들에게 이를 보여주기로 마음 먹는다면, 실제로는 역설적이게도 몸에 아무런 변화가 없게 된다. 즉, 역설의도의 핵심은 과잉투사의 과잉을 제게하는 방법이라 할 수 있다

 

 

 

인간의 대지 카페 에서 펌함